Эфирные и базовые масла для массажа

Многие недооценивают роль массажного масла при проведении различных техник. Оно является универсальным и незаменимым средством, которое не только обеспечивает идеальное скольжение рук массажиста по телу клиента, но и оказывает большую пользу организму.

Целебные свойства массажных масел

Применение масел при проведении массажа объясняется не только косметическим, но и целебным воздействием на тело. Их польза выражается в следующем:

• устраняют «апельсиновую» корку и растяжки;
• способствуют сжиганию калорий и, как следствие, похудению;
• тонизируют и увлажняют кожный покров, насыщают его питательными веществами;
• придают упругости;
• оказывают охлаждающий и согревающий эффект на разные участки;
• улучшают эмоциональное состояние, помогают бороться с усталостью и стрессом.

На заметку! Использование масел облегчает контакт между руками мастера и телом клиента, защищает от растягивания, устраняет раздражение, которое может появиться в результате интенсивного трения. К тому же в составе эфирных масел присутствует большое количество витаминов и минералов, которые легко проникают в глубокие слои дермы.

Разновидности масел

Все используемые масла для массажа можно разделить на 2 основные группы: базовые и эфирные. Каждый вид имеет свои свойства и отличительные особенности. Базовые применяются для улучшения скольжения рук мастера по телу клиента, в то время как эфирные масла способствуют достижению разных результатов и усилению эффекта от массажа.

В спа-салонах мастера используют два вида масел для создания уникальных рецептов. Для домашнего использования лучше приобретать готовые косметологические составы.

Базовые масла

Базовые масла имеют разное происхождение. Их могут получать из фруктов, семян, цветов и растений. Их отличает ярко выраженный аромат. По своей консистенции они бывают твердыми, густыми и жидкими. При выборе стоит руководствоваться не только плотностью, но и эффектом, которые они оказывают на разные участки тела.

К самым популярным базовым маслам относят:

• оливковое. Его действие направлено на снятие болевых и дискомфортных ощущений в суставах, увлажнение кожного покрова. От применения в чистом виде лучше отказаться;
• миндальное. Может использоваться не только для массирования тела, но и лица, в том числе области вокруг глаз. Обладает хорошим согревающим эффектом, подходит для борьбы с целлюлитом;
• макадамии. Масло оказывает бережный уход за кожей тела и лица, не провоцирует аллергические реакции. Отлично увлажняет и разглаживает кожный покров, устраняя незначительные дефекты;
• жожоба. Практически не имеет аромата, не оставляет следов, применимо ко всем типам кожи. Используется только в разбавленном виде;
• ростков пшеницы. Такая смесь отлично помогает ухаживать за увядшим кожным покровом. Масло придает упругость, тонизирует, быстро восстанавливает и убирает раздражения;
• какао-масло. Относится к универсальным средствам, поэтому его можно использовать даже для массажа детям. Чаще всего выступает в роли дополнения к другим маслам (касторовому, оливковому). Эффективно в борьбе с растяжками, выравнивает тон кожи, придает свежести и здоровый вид;
• виноградной косточки. Считается самым популярным маслом, без которого не обходится ни один антицеллюлитный массаж. Но лучше всего его использовать при жирной коже, так как оно обладает подсушивающим эффектом;
• абрикосовой косточки. Имеет приятный и ненавязчивый запах, обладает отличным тонизирующим эффектом. Помогает в борьбе с «апельсиновой коркой» и мимическими морщинами.

Базовые массажные масла богаты на полезные вещества. Витамины А, D, С, и Е отвечают за поддержание красоты и молодости. Омега 3,6 и 9 способствуют увлажнению и быстрому восстановлению кожного покрова. Витамины РР, К и группы В оказывают всестороннюю пользу организму. Насыщенные жирные кислоты улучшают защитные функции организма, смягчают кожу, убирают сухость и шелушение. Сквалан препятствует появлению акне, незаменим для обладателей возрастной и сухой кожи. Воски смягчают и активно увлажняют. Железо, фосфор, цинк, кальций и калий необходимы для здоровья и красоты кожи, волос, ногтей.

В зависимости от выбранного вида масел в составе могут присутствовать и другие элементы.

Эфирные масла

Эфиры представляют собой летучие соединения, не содержащие глицерина. Они также имеют сильный, но приятный аромат. Из-за высокой концентрации их нельзя наносить на тело в чистом виде. Эфирные масла можно разделить на две категории – тонизирующие и расслабляющие. К первой относят масло гвоздики, грейпфрута, имбиря, ко второй – апельсиновое, лавандовое, ромашковое, жасминовое. Также эфиры обладают стимулирующими, противовоспалительными и антисептическими свойствами, ароматерапевтическим эффектом.

В составе эфирных масел присутствует много витаминов, минералов и антиоксидантов, поэтому их активно используют для проведения косметологических и оздоровительных процедур. Применение эфирных и базовых масел в правильных пропорциях позволяет достичь желаемого эффекта за короткие сроки.

Эфирные масла могут по-разному воздействовать на организм. Для релакса подойдет лаванда и мята, а мелиса, сосна и пихта помогут снять болевые ощущения. В спортивном массаже часто используются эфиры мяты и шалфея. Справиться с проблемной и сухой дермой можно с помощью ромашкового, апельсинового и лавандового масла.

На заметку! С помощью эфирных масел можно провести аромамассаж. Для этого их необязательно смешивать с базовыми средствами. Достаточно добавить несколько капель в аромалампу и наслаждаться эффектом. В таком случае полезные вещества будут поступать в организм через дыхательную систему.

Как выбрать массажное масло

При выборе масел для массажа стоит руководствоваться несколькими важными критериями:

1. Составные компоненты. Важно исключить те масла, в составе которых присутствуют вещества, вызывающие у вас аллергическую реакцию. Предпочтение стоит отдавать природным составам, в которых присутствуют только натуральные компоненты: плоды, семена, фрукты, растения. Если на этикетке есть надпись «отдушки», то это указывает на присутствие синтетических ароматизаторов.
2. Вид массажа. Если выполняемые действия носят интенсивный характер, например, как в спортивном массаже, то лучше использовать легкие составы, которые обеспечивают хороший скользящий эффект. Отлично подойдет масло из косточек винограда. Тягучие и густые масла, такие как оливковое, подойдут для расслабляющего массажа.
3. Тип кожного покрова. Для жирной и чувствительной дермы лучше применять масло жожоба, а обезвоженной коже хорошо поможет абрикосовое масло. Если вы страдаете чрезмерной сухостью, то отличным выбором станет масло авокадо, сладкий миндаль позволит устранить шелушение. Быстро впитывающиеся составы можно выбирать для любого типа дермы.
4. Способ отжима. Чтобы сохранить как можно больше полезных компонентов, масло должно производиться путем холодного отжима. Исключением являются только масла из косточек винограда.
5. Упаковка. Лучше всего выбирать средство в темной стеклянной упаковке, которая будет защищать от воздействия солнечных лучей и прочих факторов. В такой таре массажное масло имеет самый продолжительный срок хранения, дольше сохраняет свои полезные свойства.

Стоит учитывать, что одно и то же средство может по-разному воздействовать на людей. В процессе массажа нужно наблюдать за реакцией человека и его психоэмоциональным состоянием. Также стоит учитывать аромат используемого состава. Если он будет неприятен клиенту, то не получится достичь желаемого эффекта.

Массаж с использованием масел

Эфирные и базовые масла являются неотъемлемым компонентом многих массажных процедур. Несмотря на всю пользу и ощутимый эффект, их нужно грамотно использовать.

Популярные виды массажа с использованием масел

Релакс-массаж является одним из самых распространенных. Он помогает избавиться от постоянной усталости, убрать напряжение в мышцах, восстановить эмоциональное состояние после перенесенного стресса. Также он способствует умиротворению и улучшает настроение. Для получения максимальной пользы необходимо уделить особое внимание используемым маслам. Для усиления релаксирующего эффекта подойдут следующие эфиры:

• лаванда. Вещество природного происхождения, которое оказывает успокаивающее и релаксирующее воздействие;
• роза. Такие эфирные масла особенно рекомендованы для женщин в любом возрасте. Они помогают успокоиться, обрести душевное равновесие и гармонию;
• мята. Эти эфирные масла лучше всего успокаивают, помогают бороться со стрессом, депрессией, быстро восстанавливать силы после серьезных физических нагрузок;
• бергамот. Аромат эфира также оказывает успокаивающее действие, устраняет чувство раздраженности и тревожности.

Чтобы усилить эффект от массажа и получить больше пользы, можно использовать сразу несколько эфирных масел. Например, состав из нескольких цитрусовых эфиров поможет снять усталость и взбодриться.

Выполнение антицеллюлитного массажа также не обходится без использования масел. В результате активного воздействия на кожный покров жировые отложения разбиваются на более мелкие частицы и выводятся из организма. Такой массаж особенно эффективен в области ягодиц и бедер. Несколько сеансов помогают улучшить кровообращение в этих участках и во всем теле, сделать кожу упругой и подтянутой, скорректировать формы, сделав их более привлекательными.

Чтобы добиться выраженного результата, можно использовать смесь из кокосового или миндального масла и экстрактов косточек винограда. К базе можно добавить следующие эфиры:

• жасмин. Возвращает упругость и подтянутость, устраняет обвисшую и дряблую кожу;
• цитрусовые (бергамот, апельсин). Они обладают хорошим тонизирующим эффектом, отлично помогают в борьбе с целлюлитом, выравнивают кожу, убирают «апельсиновую корку»;
• можжевельник и розмарин. Их действие направлено на нормализацию обмена веществ, выведение чрезмерной жидкости из организма. Во время массирования проблемных участков создается хороший лимфодренажный эффект, целлюлит становится менее выраженным;
• корица и имбирь. Эти вещества могут похвастаться ярко выраженным разогревающим и жиросжигающим действием. Несколько процедур помогают улучшить метаболизм, вернуть тонус и упругость.

На заметку! Для достижения желаемого и стойкого результата рекомендуется проводить курс массажа, состоящий из 10-12 сеансов.

Советы по проведению масляного массажа

Перед проведением массажа в домашних условиях стоит ознакомиться со следующими профессиональными рекомендациями:

1. Прежде чем наносить масло на кожу, нужно провести тест на аллергические реакции. Для этого необходимо нанести несколько капель на небольшой участок тела и понаблюдать за реакцией в течение 24 часов.
2. Для массажа лучше использовать разогретое масло. Оптимальным решением станет температура 30-40 градусов, зависит от личных предпочтений.
3. Эфирные масла необходимо хранить в сухом и темном месте при комнатной температуре.
4. Не стоит использовать масло в большом количестве. В среднем будет достаточно 70-80 капель на один сеанс.

После проведения массажа в спа-салоне или дома не стоит сразу же принимать душ. Лучше полежать хотя бы 20-30 минут, чтобы составные компоненты полностью впитались в кожу и начали действовать.

Массаж тела с использованием масел полезен людям в любом возрасте. Даже если у вас нет никаких проблем, он станет хорошей профилактикой различных заболеваний, позволит поддерживать хорошее самочувствие, внутреннее и внешнее состояние.