Массаж грудной клетки

Массирование грудной клетки – приятная и полезная процедура, помогающая улучшить состояние мышц и тканей, работу органов дыхательной системы, предотвратив тем самым развитие различных заболеваний.

Стоит подробнее разобраться в особенностях проведения массажа, имеющихся показаниях и противопоказаниях.

Преимущества массажа грудной клетки

Массаж грудной клетки выполняется для воздействия на мягкие и твердые ткани, в результате чего достигается рефлекторный, механический и расслабляющий эффект.

Массирование грудной клетки имеет ряд неоспоримых преимуществ:

• снятие мышечного напряжения, возвращение тонуса;
• устранение болевых и дискомфортных ощущений;
• облегчение состояния при пневмонии или хроническом бронхите;
• нормализация кровообращения и метаболизма, насыщение кислородом и полезными веществами;
• улучшение работы нервной системы;
• восстановление поврежденных тканей.

Чтобы достичь таких результатов, стоит обращаться только в специализированные салоны, где работают настоящие мастера.

На заметку! Массаж грудной клетки проводится не только при наличии определенных заболеваний, но и для улучшения состояния молочных желез, корректировки формы. Сеанс из нескольких процедур поможет вернуть упругость и подтянутость кожи, убрать асимметрию и даже сделать менее болезненной менструацию.

Эффект от мануального воздействия

Массаж грудной клетки проводится при помощи рук. Применение разных техник и приемов позволяет воздействовать на мягкие и твердые ткани. В результате достигается не только оздоровительный эффект, но и профилактический.

Правильное выполнение массажных движений положительно сказывается на кровообращении, работе внутренних органов и систем. Регулярные сеансы устраняют мышечные спазмы, нормализуют метаболизм. Главная задача массажа – улучшить работу грудных мышц и дыхательной мускулатуры, в результате чего происходит хорошая вентиляция легких и снижается риск появления различных патологий, связанных с органами дыхания.

Массаж грудной клетки помогает избавиться от многих заболеваний и проблем, к числу которых относится бессонница, нарушенный менструальный цикл, астма, постоянная тошнота, неврологические расстройства.

К дополнительным положительным результатам можно отнести улучшение состояния кожного покрова. Он становится более эластичным и упругим.

Показания и противопоказания к проведению

Массаж грудной клетки назначается при следующих состояниях:

• патологии легких и плевры (перенесенный острый бронхит или пневмония, бронхиальная астма, дыхательная недостаточность);
• сердечно-сосудистые заболевания.

Массаж грудной клетки имеет ряд противопоказаний, с которыми следует ознакомиться заранее:

• хронические заболевания в стадии обострения;
• лихорадочные состояния;
• тяжелая легочно-сердечная недостаточность;
• туберкулез;
• злокачественные и доброкачественные новообразования в области груди;
• период беременности;
• серьезные неврологические расстройства;
• проблемы с кожным покровом на участке, где проводится массаж (ожоги, свежие ранки, аллергия, инфекция);
• почечная или печеночная недостаточность.

На заметку! Перед сеансом рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы убедиться в безопасности и эффективности процедуры.

Если проигнорировать наличие противопоказаний или обратиться к неопытному мастеру, то можно нанести существенный вред организму или усугубить имеющиеся проблемы:

• обострение воспалительных реакций;
• травмирование твердых и мягких тканей;
• появление аллергии на используемые косметические составы;
• инфицирование при наличии открытых ранок;
• загрязнение кожного покрова при несоблюдении правил гигиены.

Чтобы этого не допустить, нужно ответственно подходить к выбору места и специалиста.

Массаж грудной клетки при разных заболеваниях

Профессиональное массирование грудной клетки позволяет облегчить протекание различных заболеваний и ускорить выздоровление.

При остеохондрозе

Для проведения массажа можно принять любую удобную позицию – лежа на животе или сидя на стуле. При шейно-грудном остеохондрозе выполняются приемы растирания и поглаживания средней интенсивности.

При заболеваниях органов дыхательной системы

Массаж грудной клетки проводится в комплексе с другими лечебными методиками при патологиях органов дыхательной системы. С помощью мануального воздействия удается ускорить процесс выздоровления, сократить период приема лекарственных препаратов. Лучшего результата удается достичь в том случае, если выполнять массаж за пару часов до лечебной гимнастики, чтобы как следует расслабить грудные мышцы.

Как выполняется массаж грудной клетки в спа-салоне

Для правильного выполнения массажа и достижения желаемых результатов необходимо обращаться в специализированные спа-салоны, чтобы не навредить здоровью.

При классическом массаже задействуются такие распространенные приемы, как поглаживания, разминания, похлопывания, растирания. Они направлены на устранение спазмов в области груди после перенесенных травм, межреберной невралгии и различных ортопедических заболеваний.

При патологии органов дыхания и для улучшения выведения мокроты проводится вибрационный массаж, который также называется перкуссионным. Суть методики состоит в постукивании ребрами ладоней и кончиками пальцев по промежуткам между ребрами. Такие действия создают вибрацию, которая помогает в достижении желаемого результата.

Для лечения органов дыхательной системы также выполняется дренажный массаж. После его проведения улучшается отхождение мокроты и общее состояние.

Техника проведения

Массаж грудной клетки должен выполняться в соответствующих условиях и согласно определенным техникам. Во время сеанса клиент удобно располагается на спине. Под голову можно положить невысокую подушку или полотенце. Руки должны быть немного разведены в стороны.

Во время массажа мастер визуально разделяет грудную клетку на две зоны. Первая начинается от мочевидного отростка грудины и заканчивается подключичной впадиной. Сначала выполняются легкие поглаживающие движения. Они не должны быть слишком интенсивными или сдавливающими, поскольку кожный покров в этом месте достаточно тонкий и чувствительный.

Когда кожа будет подготовлена и разогрета, можно переходить к спиралевидному растиранию. Руки мастера движутся по направлению от грудных мышц к грудине. Затем применяется техника спиралевидного разминания. Действия при этом должны быть плавными, направленными на проработку глубоких тканей и мышц. В завершении выполняются легкие поколачивания ребрами ладоней и поглаживания.

Затем можно переходить к массированию второй области, которая тянется от мечевидного отростка по направлению ребер. Как и на первом участке массаж должен начинаться с медленных и поверхностных поглаживаний. Затем выполняется граблеобразное растирание межреберных участков. Изначально действия должны быть легкими, после чего можно постепенно увеличивать силу воздействия. Массаж завершается поперечными поглаживаниями.

Длительность и частота проведения

Для достижения выраженного и стойкого эффекта рекомендуется проходить курс массажа, состоящего из нескольких процедур. В среднем может потребоваться 8-15 сеансов периодичностью в 2-3 дня. Точное количество определяется индивидуально для каждого пациента в зависимости от его состояния.

Длительность одной процедуры в среднем составляет 15-25 минут. После прохождения курса нужно сделать перерыв 2-3 месяца, после чего можно пройти повторный курс, если имеются показания. Во время перерыва между курсами можно делать самомассаж, периодически разминая ткани легкими движениями.

В спа-салоне Тайландика также предлагается ряд других процедур, оказывающих оздоровительный эффект. К их числу можно отнести массаж спины и массаж шейно-воротниковой зоны.

Массаж грудной клетки считается эффективной процедурой, которая позволяет улучшить состояние твердых и мягких тканей за счет усиления кровообращения. Дополнительно достигаются и другие положительные результаты, например, снятие боли, насыщение полезными элементами, нормализация метаболизма.