Особенности проведения аппаратного массажа
Массаж оказывает положительное воздействие на внутреннее и внешнее состояние, улучшая работу органов, систем и всего организма. Его назначают не только для устранения каких-либо проблем, но и для улучшения состояния кожи, коррекции фигуры. Особой популярностью пользуется аппаратный массаж, который бывает нескольких видов. Стоит подробнее рассмотреть его преимущества, нюансы и особенности проведения.
Преимущества и недостатки аппаратного массажа
Аппаратный массаж имеет несколько техник выполнения, которые были открыты много столетий назад. В то время использовались специальные молоточки и скребки. Но активно применяться он стал в 18 веке, когда появились более усовершенствованные аппараты. С помощью таких средств получается более глубоко и тщательно проработать тело. Эффект гораздо лучше, нежели от ручного воздействия.
К его главным преимуществам можно отнести:
- высокая интенсивность;
- возможность воздействовать на разные участки тела и более глубокие ткани;
- нормализация кровообращения и насыщение тканей кислородом;
- стимуляция выработки собственного эластина и коллагена, что положительно отражается на состоянии кожи, способствуя ее омоложению.
Помимо достоинств есть незначительные минусы. Если сравнивать с ручным массажем, аппаратный имеет не так много техник воздействия. Также такой вид массажа имеет противопоказания, с которыми важно ознакомиться заранее.
Разновидности аппаратного массажа
Аппаратный массаж имеет несколько видов, у каждого из которого есть свои отличительные особенности и нюансы выполнения.
Лимфодренажный
Такой вид массажа проводится с целью воздействия на лимфатические капилляры, которые находятся в верхних слоях кожного покрова. Прессотерапия считается разновидностью лимфодренажного массажа. Процедура предусматривает резкое увеличение и понижение давления, пациент при этом находится в специальной герметичной одежде. Эффективность этого массажа можно сравнить с липосакцией, только в этом случае не потребуется проводить операцию.
Вибромассаж
В результате такого массажа происходит раздражающее воздействие на внешние рецепторы кожного покрова, мышцы и весь организм при помощи массажного кресла или специального прибора, оснащенного вибротодами.
Вибромассаж можно проводить как на одном конкретном участке, так и сразу на нескольких зонах. В последнем случае аппарат движется по прямой, зигзагообразной, поперечной и спиралевидной траектории.
Вакуумный
Для такого вида массажа используются специальные чаши разных форм, предназначенные для определенных участков тела. Эффект от мануального воздействия достигается за счет накачивания и откачивания воздуха.
При локальном воздействии емкость прикладывают к каждой точке на 3-5 минут. Если у клиента высокий болевой порог, то время воздействия уменьшается до 2 минут. Если используется лабильный метод, то чаша плавно передвигается по всему обрабатываемому участку.
Одной из популярных разновидностей вакуумного массажа является вакуумно-роликовый. Роликовые насадки отлично прорабатывают кожные складки и помогают бороться с жировыми отложениями.
Вакуумные присоски улучшают кровообращение, в результате чего ткани насыщаются кислородом и полезными веществами. Также запускаются естественные процессы выработки эластина и коллагена, что делает кожу более подтянутой и гладкой.
Гидромассаж
Воздействие на кожный покров происходит за счет струй воды. Массируемая область и интенсивность может изменяться в зависимости от состояния пациента и ожидаемых результатов. Для проведения массажа используется душ Шарко или гидрованна. Также можно посетить флоатинг-комнату, которая входит в спа-программу «Вдохновение».
Миостимуляция
Необходимый эффект достигается за счет воздействия импульсными токами, в результате чего происходит сокращение мышц. Через ткани проходит электрический ток, что способствует расщеплению жиров. Сеанс массажа позволяет исправить внешние дефекты и придать проблемным зонам более привлекательные очертания.
Показания и противопоказания к проведению массажа
Классический аппаратный массаж проводится при следующих состояниях:
- отечность;
- проблемы с метаболизмом;
- мышечные спазмы;
- патологии опорно-двигательной системы;
- заболевания органов дыхания;
- кожные дефекты (морщины, растяжки, дряблость);
- сбои в функционировании нервной системы;
- проблемы с кровообращением.
Если вы желаете улучшить свой внешний вид и состояние кожного покрова, то для более стойкого и длительного эффекта аппаратный массаж следует проводить в комплексе с антицеллюлитным.
Показаниями к вакуумному массажу является радикулит, нарушенный лимфоток, невралгия, внешние дефекты фигуры.
Вибромассаж стоит проводить при проблемах с осанкой, бронхиальной астме, хроническом гастрите.
Миостимуляция помогает при атрофированных мышцах в тех участках, на которые сложно воздействовать при физических нагрузках.
Не менее важно ознакомиться с противопоказаниями:
- период вынашивания ребенка;
- инфекционные заражения;
- обострение хронических патологий;
- период восстановления после операционного вмешательства;
- наличие злокачественных или доброкачественных новообразований;
- травмирование или инфицирование кожного покрова.
На заметку! Игнорирование противопоказаний может только усугубить состояние, поэтому перед массажем рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Особенности проведения аппаратного массажа
Сеанс массажа начинается с тщательного очищения кожного покрова в области воздействия. Затем мастер настраивает используемый аппарат с учетом индивидуальных особенностей клиента. Все действия выполняются по классическим массажным линиям. Каждый участок нужно прорабатывать не более 3-4 минут. Важно избегать воздействия на область сердца, лимфоузлов, бородавок.
На заметку! Частота и продолжительность аппаратного массажа определяется для каждого пациента отдельно. В среднем потребуется 6-8 процедур с интервалом 7-10 дней.
Аппаратный массаж имеет множество преимуществ. В его пользе для организма можно убедиться лично, посетив хотя бы один сеанс.
