Тайский травяной массаж: описание и техника выполнения
К числу популярных тайских спа-процедур относится массаж горячими травяными мешочками. Методика объединяет в себе элементы классического тайского массажа и фитотехнику. Помимо воздействия на активные точки, привычной проработки проблемных участков и всего тела, проводится ароматерапия и прогревание. Для выполнения массажа применяется специальный инструмент – травяные мешочки, состоящие из натуральных и целебных компонентов. Эта техника позволяет добиться хорошего результата для всего организма и имеет определенные особенности, с которыми необходимо ознакомиться до начала сеанса.
Что собой представляют травяные мешочки
Для проведения травяного массажа применяются специальные мешочки, для изготовления которых берутся только натуральные и природные компоненты. Они могут отличаться по размеру в зависимости от прорабатываемых участков. Главная их характерная особенность заключается в составе. Для мешочков выбирают только натуральные ткани. Это может быть лен или хлопок. Внутрь помещают травяные сборы, которые подбираются индивидуально для каждого типа массажа и с учетом ожидаемого эффекта.
Важно! Инструмент используется однократно, поскольку во время сеанса он поглощает в себя пот, отмершие частички кожи и различные загрязнения.
Польза от травяного массажа и показания к его проведению
Применение травяных мешочков для выполнения массажа оказывает не только прогревающий эффект, но и положительное действие на весь организм.
Интересно! Первые сведения о тайском травяном массаже относят к середине 15 столетия, когда при помощи этой техники лечили одну из королевских семей.
Массаж травяными мешочками особенно рекомендуется и полезен при следующих состояниях:
- проблемы с опорно-двигательной системой. Легкое растяжение мышц и прогрев помогает устранить болевые и дискомфортные ощущения в теле, укрепить мышечный тонус. Техника массажа также считается хорошей профилактикой остеохондроза;
- стрессы и апатия. Применение ароматических средств и прогревание позволяет мастеру оказать необходимое воздействие на биоактивные точки. В результате тело полностью расслабляется, достигается эмоциональное равновесие, улучшается работа нервной системы. Пациент полностью погружается в состояние релакса. Травяные мешочки помогают бороться с бессонницей и хронической усталостью, повышают работоспособность и улучшают настроение;
- проблемы с кожным покровом. В составе мешочков присутствуют только натуральные травы, богатые на полезные вещества. В результате прогревания раскрываются поры, что способствует проникновению этих элементов во внутренние слои дермы. Это положительно сказывается на состоянии кожи.
Сеансы массажа помогают улучшить процессы обмена веществ, ускорить лимфодренаж, вывести токсины и прочие вредные вещества, укрепить иммунную систему.
Показания и противопоказания
Тайский травяной массаж показан пациентам при следующих ярко выраженных состояниях:
- частые стрессы, тревожность, бессонница;
- заболевания органов дыхательной системы;
- спазмы и скованность мышц;
- слабый иммунитет;
- проблемы с кожным покровом;
- малоподвижный образ жизни.
Уже после первой процедуры можно будет заметить улучшение самочувствия. В теле появится легкость, прибавится бодрость и энергия. Кожа станет более обновленной, гладкой и бархатистой.
Процедура также имеет ряд противопоказаний, с которыми необходимо ознакомиться заранее:
- аллергия на составные компоненты травяных мешочков;
- серьезные заболевания сердца и сосудов;
- инфекционные поражения кожного покрова;
- наличие свежих ранок и глубоких порезов;
- венерические заболевания;
- состояние алкогольного опьянения.
Перед началом сеанса необходимо сообщить мастеру о существующих заболеваниях и проблемах, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.
Особенности проведения массажа травяными мешочками
Травяной массаж сочетает в себе техники традиционного тайского массажа, прогревания и фитотерапии. Во время сеанса оказывается положительное воздействие на весь организм. Все действия выполняются не кистями и руками, как это принято для многих разновидностей массажа, а предварительно разогретыми травяными мешочками. Это оказывает расслабляющий и оздоровительный эффект, при этом любые дискомфортные и болевые ощущения отсутствуют.
Размер используемых мешочков зависит от обрабатываемого участка. Например, для воротниковой зоны будет достаточно небольших лоскутков ткани, в то время как для крупных участков, таких как спина, бедра и ноги, выбирают мешочки с размером с кулак и больше. Температура также может отличаться, от чего зависит техника контакта. Чем горячее мешочек, тем короче должны быть касания, и наоборот.
Как и многие другие виды массажа, эта процедура объединяет в себе различные техники. Помимо поглаживаний, растираний и надавливаний задействуются приемы растягивания и скручивания, что позволяет достичь многогранного эффекта:
- физическое расслабление;
- улучшение кровообращения;
- пробуждение спящих клеток, омоложение и очищение дермы;
- насыщение кожи кислородом;
- разблокировка застоев в мышцах;
- улучшение психологического и эмоционального состояния;
- оздоровление всего организма.
На заметку! Перед процедурой рекомендуется посетить баню, чтобы хорошо разогреть кожный покров и очистить его от загрязнений.
В спа-салонах предлагают разные процедуры, которые проводятся с помощью травяных мешочков. Они отличаются методиками и техниками выполнения, прорабатываемыми участками.
Традиционный тайский массаж с травяными мешочками
Во время массажа внимание уделяется спине, ногам и всему телу. За основу взята техника поглаживания. Тайский массаж с травяными мешочками по ощущениям можно сравнить с посещением сауны. Процедура максимально комфортна и полезна, оказывает расслабляющее и успокаивающее действие. Она помогает избавиться от частых головных болей, тревожного состояния и бессонницы, забыть о дискомфортных ощущениях в области шеи и спины, устранить зажимы в мышцах.
Массаж головы и лица травяными мешочками
Целебные мешочки не только улучшают состояние кожи, но и благоприятно воздействуют на центральную нервную систему. Массаж головы и лица травяными мешочками помогает при нарушенном сне, простуде, головных болях. Во время сеанса также происходит очищение кожи от омертвевших клеток и прочих загрязнений, дерма напитывается полезными веществами и обогащается кислородом, разглаживаются мелкие морщинки и устраняются прочие дефекты. Такие компрессы для лица можно сравнить с полноценным уходом, так как они объединяют в себевсе важные этапы: очищение, увлажнение, пилинг, питание. Часто процедуру проводят в комплексе с другими сеансами для омоложения, например, с массажем головы или лифтинг-программами.
Королевский тайский массаж
В процессе массажа внимание уделяется всем участкам тела, в том числе голове и лицу. Основные виды используемых техник – разминание и поглаживание. Дополнительно применяются различные массажные масла, крема, скрабы и ароматы. Королевский тайский массаж включает в себя несколько этапов:
- скраб для тела;
- тайский оил-массаж;
- массаж травяными мешочками;
- массаж лица и головы.
Сеанс массажа позволяет достичь хороших результатов: улучшается процесс обмена веществ, очищается и улучшается состояние кожи, поднимается настроение, достигается ощущение гармонии и внутреннего баланса. Помимо травяных мешочков применяются ароматические масла, которые способствуют еще большему релаксу.
Профессиональный тайский массаж при помощи травяных мешочков – не только приятная, но и очень полезная процедура. Опытные мастера, владеющие в совершенстве массажными техниками, смогут доставить удовольствие каждому клиенту и справиться с различными проблемами.
